雨の日でも俺は歩く。靴は長靴で良い運動になるので健康的。

今日は朝から雨だった。

だけど、15分くらい歩いた。

歩くと、身体中に血液と酸素が行き渡るので、一気に目が覚める。

そして、脳も活性化するし、腸内も目覚めて便通が良くなる。

それだけでなく、体温も上がるので身体がポカポカになり、数時間は体温が良いので調子良くなる。

更には、ウォーキングする事でリズムが刻まれて、それによりセロトニンの分泌が活性化されるので、メンタルにも気持ちにも良い。

俺の場合、耳元でランダムに曲を流す。

そうすると、それだけで脳内が活性化されて、リリックがリアルなのが多いので、まさに生き方をインプットしてるようだ。

人は、他人にはなれない。

しかし、他人のマインドを知り、そこから力をもらえるようにもなれる。

自分らしくあれ。そして自分というのは今までの経験や見たもの、聴いたもの、触れたもの等で構成されている。

ならば、ウォーキングしたり、音楽を聴く事で、

様々な景色や言葉、情景、 音、リズム、等が気が付けば身体や脳に染み付いていく。

雨だけど歩くことで、普段とは違う景色を見れる。

一瞬で環境が変わる。 

いつもの道が、濡れて、気をつける。

泥濘がある。

雨の日のウォーキングは、ある意味、チャンスかもね。

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