最近はいろいろな感染が流行っており、外出自粛の要請がありますね。 headlines.yahoo.co.jp この上記のヤフーニュースの記事はとても参考になります。 ぼくも毎日、朝の散歩をしていて、それのおかげで健康になっています。 歩くことで、 無理なく心肺機能…