カフェインを14時以降は摂取しない生活をしてから3ヶ月とか経過しました。 結論としては、だいぶ体調が良くなる確率が尚良くなりました。 前は、コーヒー飲みすぎたり、水よりコーヒーの割合が多かったり。 そうすると、喉がイガイガしたら、口内がムズムズ…